지압 치료에 대해 혼란스러우십니까? 도움이 될 수 있는 팁!
당신은 목이나 요통의 첫 징후에 지압사에게 가는 것을 생각할지도 모른다.
당장 결과를 원하니까 말이 되네.
반면에, 여러분은 지압의 과다한 세션에 뛰어들기 전에 몇 가지 기본적인 사실들을 알아야 한다.
이 주제에 대한 더 많은 통찰력을 얻으려면 자세히 읽어보십시오.
등을 개선하려면 어떻게 잠을 자는지 생각해보라.
베개를 머리와 어깨 아래에 놓아라.
그런 다음 무릎과 목 아래에 말아 올린 수건을 넣어 몸의 세 가지 주요 곡선을 안정시킨다.
매트리스가 편안하고 튼튼한지 확인하십시오.
당신의 지압사가 당신에게 여러 번 방문했을 때 할인을 해줄 수 있는지 알아보세요.
많은 시간을 지압사에게 여러 번 가야 한다.
꽤 오랫동안 매주 몇 번씩 가야 할지도 모른다.
그 비용은 시간이 지나면 정말 더해질 수 있다.
당신의 의사는 더 저렴하게 치료하기 위해 장기간에 걸쳐 할인된 요금을 제공할 수 있다.
만약 당신이 지압 치료를 받기로 결정했다면, 현명한 선택을 하라.
대부분의 지압사들은 자신이 하는 일을 잘하지만, 믿을 수 없는 사람도 있다.
사실, 지압사는 해를 끼칠 수 있다.
지압사와 약속을 정하기 전에 지압사를 주의 깊게 조사하십시오.
지압 요법을 받으려면 치료를 예약하기 전에 반드시 잠재적 시술자의 자격 증명과 교육을 확인해야 한다.
건강증진에 성실한 척추지압사가 많지만, 그 다음에는 필요 없는 서비스로 상향판매하려는 사람도 있다.
온라인으로 리뷰를 읽고 의사에게 추천을 요청하십시오.
지압 요법은 면역 체계도 향상시킬 수 있다.
척추가 정렬되지 않으면 신경계가 제대로 작동하지 않을 것이다.
신경계의 성능 저하는 많은 신체 시스템에 영향을 미칠 수 있다.
원인을 고치면 면역체계를 치유해 다시 완전하게 기능할 수 있다.
지갑을 뒷주머니에 넣는 것은 좋지 않다.
많은 남성들은 그들의 자세와 정렬에 미칠 수 있는 영향을 고려하지 않고 일상적으로 지갑을 뒷주머니에 넣고 다닌다.
그것은 등의 그 부위와 방광과 대장 같은 장기에 과도한 압력을 가한다.
앞주머니에 넣어 압력을 조금 덜어준다.
바지 뒷주머니에 지갑을 넣고 다니지 마라.
이것은 실제로 허리를 다치게 할 수 있다.
그것은 허리와 내부 장기에 과도한 압력을 가할 수 있다.
이런 일이 일어나지 않게 하려면 지갑을 앞주머니로 옮기기만 하면 된다.
지압사와 약속을 하기 전에 의사를 찾아가야 한다.
당신의 문제에 대한 의사의 평가는 중요하다.
이것은 지압사가 당신에게 어떤 방법이 효과가 있을지 알아낼 수 있게 해준다.
그것은 지압사가 가는 길이 아니라는 것을 나타낼 수 있다.
당신의 의사는 다른 치료의 필요성을 느낄지도 모른다.
핸드백을 잘못 착용하여 허리 문제가 발생하지 않도록 하십시오.
항상 같은 어깨에 짊어지고 다니지 않도록 노력해야 한다.
지갑에 물건을 너무 많이 가지고 다니지 마라.
너무 무거워서는 안 된다.
더 가벼운 짐을 지울 수 있도록 필요하지 않은 물건을 꺼내 보십시오.
허리에 자주 문제가 생기면 엎드려 자는 것을 피한다.
이것은 당신의 척추를 그것이 있어야 할 자연적인 위치에서 벗어나게 한다.
어깨와 무릎 아래 베개를 이용해서 등을 대고 자도록 해봐.
수건을 걷어올려 목 아래에 놓아야 한다.
이렇게 하면 척추의 굴곡이 보호된다.
당신의 지역에서 경험 많은 지압사를 찾는 것은 꽤 간단하다.
지압 요법은 건강 관리 직업에 있어서는 두 번째다.
지압 요법은 또한 가장 빠르게 성장하고 있는 개인 건강 관리 전문직이다.
미국은 6만 개 이상의 지압 사무소가 있다.
또한, 10,000명 이상의 학생들이 척추지압술을 배우고 있다.
척추지압사에 대해 몇 가지 알아야 한다.
당신은 이 치료법이 당신에게 도움이 될 수 있는 방법을 이해한다.
이러한 서비스를 언제 사용할지 아는 것도 중요하다.
필요할 때 약속을 잡으십시오.
과도한 고통을 참아낼 명분이 없다.